Wir alle haben schon oft davon gehört, dass man für ein langes und erfülltes Leben seinen Geist wach und seinen Körper in Bewegung halten muss. Darüber hinaus sind ein guter Schlaf, eine gesunde Ernährung und Bewegung auf allen Ebenen ebenfalls von Vorteil. Eines der wichtigsten Elemente, die zu einem glücklichen Leben im dritten Lebensalter führen, ist jedoch eine vernünftige und sinnvolle Pflege der älteren Menschen, entsprechend ihrer persönlichen Bedürfnisse und Schwierigkeiten
Die Bedeutung eines guten Unterstützungsnetzes
Wir alle brauchen in jedem Alter unser Unterstützungsnetzwerk. Aber vor allem Senioren brauchen ein enges Netzwerk, weil sie auf Hilfe angewiesen sind. Senioren, die nicht mehr Auto fahren können, sind zum Beispiel bei vielen grundlegenden Dingen auf andere angewiesen, wie etwa beim Einkaufen von Lebensmitteln oder bei Arztbesuchen. Sie brauchen möglicherweise ebenfalls Hilfe beim Kochen, bei der Hausarbeit oder sogar bei der Körperpflege. Andere haben vielleicht mit anderen Problemen zu kämpfen, wie dem Bezahlen von Rechnungen, der Instandhaltung von Immobilien oder anderen damit verbundenen Aufgaben. In jedem Fall zeigen alle Untersuchungen, dass ältere Menschen, die über ein starkes Unterstützungsnetz verfügen, eine wesentlich bessere geistige und körperliche Gesundheit haben.
Die Betreuung älterer Menschen kann gewährleistet werden:
*Von einem Betreuer – einem alten Mann, der entweder von der älteren Person selbst – sofern sein Gesundheitszustand dies zulässt – oder von seiner Familie ausgewählt wird. Es ist verständlich und klar, dass es ziemlich schwierig ist, den richtigen, vertrauenswürdigen und qualifizierten Pfleger – älteren Menschen – zu finden. https://www.grandmama.gr/ kann ein sehr guter und zuverlässiger Helfer bei der Suche nach einer Betreuungsperson sein - ältere Person, die für jeden Fall geeignet ist.
*Von Verwandten und Freunden, zu denen die Pflege guter Beziehungen in jeder Phase unseres Lebens, insbesondere aber im dritten Lebensalter, von herausragender Bedeutung ist.
Natürlich hängt alles davon ab, wie viel Pflege eine Person benötigt, denn je nach den Schwierigkeiten kann die Altenpflege über unterschiedliche Kanäle erfolgen.
Natürlich gibt es auch die entsprechende Betreuung durch den Staat, der je nach den persönlichen Schwierigkeiten, mit denen jemand konfrontiert ist, Hilfe anbietet, z. B. durch Steuerbefreiungen, finanzielle Unterstützung oder sogar einen persönlichen Assistenten. Damit jemand jedoch alle oder einige dieser Leistungen in Anspruch nehmen kann - je nach den Bedürfnissen, die der Staat anerkennt -, ist eine offizielle Bescheinigung der Behinderung durch die Zertifizierungsstelle für Behinderte (KEPA) erforderlich. Um den Antrag auszufüllen, der je nach Fall Besonderheiten aufweisen kann, kann man sich unter https://www.grandmama.gr/services/11-pistopoihsh-kepa
Die Bedeutung von persönlichen Beziehungen
Ein bedeutsames soziales Leben mit Menschen, die uns nahe stehen, die uns unterstützen und uns zuhören, kann einen erheblichen Einfluss auf unsere allgemeine Gesundheit haben. Wissenschaftler untersuchen einige Kulturen mit der längsten durchschnittlichen Lebenserwartung der Welt, die so genannten blauen Zonen, zu denen auch die griechische Insel Ikaria gehört. In diesen Kulturen stehen Aktivität, Ernährung und enge Beziehungen im Mittelpunkt des täglichen Lebens eines älteren Menschen.
Freundschaft ist in jedem Alter wichtig
Unabhängig von den familiären Beziehungen geht es uns allen besser, wenn wir enge Freunde haben. Einsamkeit wird nicht immer durch familiäre Bindungen verbessert, während enge Freundschaften Einsamkeit, Gesundheit und Wohlbefinden beeinflussen. Die Forschung zeigt, dass Menschen länger leben und gesünder sind, wenn sie ein unterstützendes Netzwerk von Freunden haben, und es ist noch besser, wenn die Freunde in der Nähe sind. Beeindruckend ist, dass unsere Gesundheit und unser Glück um 25 % zunehmen, wenn wir Freunde als Nachbarn haben
Quelle: grandmama.gr
